Waardering cursisten

Deelnemers/sters zijn een aantal malen gevraagd een evaluatieformulier in te vullen. Op die manier leiden de ervaringen van de cursisten tot verbetering van de lessen en een goede aansluiting op hun behoeften.

Schriftelijke enquete in juli 2022

In juli 2022 is een schriftelijke evaluatie gehouden bij de deelnemers/-sters van de Hortus-taiji-groep in Leiden. De respons was 90%.
De waardering voor de taiji lessen in het algemeen kreeg een gemiddelde score van 8,5 (op de schaal 1-10). Bij 88% van de respondenten werden stellingen met ++ (volledig mee eens) en + (mee eens) beoordeeld.

Vraag: Als ik deze taiji-lessen aan iemand zou aanraden, dan is mijn belangrijkste argument daarvoor

• "Ontspannen trainen in prettige omgeving"
• "Rustgevend, gezellig, goed voor motoriek"
• "Prettig om te doen, fijne mensen, buiten, veel aspecten komen aan de orde (lichaam, ontspanning, balans, kracht)"
• "Investeren in goede gezondheid via sociale activiteit; niet aan leeftijd gebonden"
• "Les van kanjers; principes interne krijgskunst als toelichting op vorm; vriendelijke sfeer en prachtige locatie"
• "In zachte rust wezenlijk bezig zijn"
• "Ontspannend, meditatief, goed voor balans" (2x)

Vraag: Het beste van deze taiji-lessen vind ik

• "Persoonlijke feedback krijgen"
• "Rustige, aandachtige uitleg en beoefening"
• "Ontspannen en balans"
• "Aandacht voor verkeerde bewegingen en andere tekorten, positieve correcties met een glimlach"
• "Aandacht voor deelnemers met verschillende niveaus en progressie in heel vriendelijke en ongedwongen sfeer"
• "Enthousiasme groep erg plezierig"
• "Aandacht voor houding en ontspannen kracht in beweging"
• "Vorm oefenen"

Eerdere bevragingen (periode voor 2022)

Hieronder zijn, verkort, een aantal oudere cursisten (tussen de 72 en 92 jaar) aan het woord die les hebben gekregen in een speciaal programma op twee serviceflats in Leiden en Voorschoten:

• "Mijn zoon zag dat ik beter liep"
• "Ik heb mijn lichaam leren kennen en het ademhalen"
• "Ik voel me meer ontspannen"
• "Een uur in de week rust en stilte om je heen"
• "Ik vind taiji voor deze leeftijdsgroep heel belangrijk"
• "Ik heb geleerd wat meer zelfvertrouwen te krijgen"
• "Ik blijf goed in beweging"
• "Je leert bewuster met je lichaam omgaan; dat geeft zekerheid"
• "Ik vind de sfeer goed en ben prettig bezig"
• "Het is een zeer nuttige cursus"
• "Ik ben me bewuster van m’n lichaam, bewegen, houding"
• "Ik ben beter gaan lopen en vind meer rust en ontspanning".

De waardering voor deze lessen werd tenslotte in een cijfer uitgedrukt en dat lag tussen de 8 en 9.

De waardering voor de lessen in andere (reguliere) taiji-groepen was:

• “Rust, geduld en herhaling”
• “De structuur van de lessen (…) en de individuele aandacht”
• “Eigenlijk was alles wel goed”
• “De sfeer waarin de lessen worden gegeven vind ik prettig”
• “Opbouw in kleine stappen (…) en prettige sfeer”
• “Geconcentreerde aandacht”
• “De oefeningen hebben een goede werking op het functioneren van mijn beenspieren en ook op mijn lopen”
• “Philip legt het op een rustige manier en voor ieder niveau uit”
• “Manier van lesgeven duidelijk en met humor”
• “Bewegingen ontspannen goed wat natuurlijk heerlijk is”
• “Philip geeft op alle niveaus aanwijzingen die direct helpen; hij heeft humor en brengt filosofische uitspraken in”
• “Alleen maar lof”
• “Ik heb erg veel geleerd”
• “Ik heb in korte tijd grote stappen gemaakt”
• “In mijn leven heb ik bijzondere mensen mogen ontmoeten die mij oprecht, vanuit hun hart verder hebben willen helpen; zo heb ik jou ook ervaren”